Hotgirl- Nguyễn Thị Tố Uyên tự tin khoe dáng đồng hồ cát với ba vòng siêu chuẩn. Từ một người mẫu, sau đó trở thành một huấn luyện viên về slim body, cô có đầy đủ kiến thức để mình có một thân hình thanh mảnh với dáng người đồng hồ cát như cô mơ ước.

Để có một vòng eo thon gọn và đẹp như hiện tại

cô đã kiên trì tập luyện 6 năm. Cô duy trì thói quen tập eo 3 ngày 1 tuần trong 6 năm liên tiếp.

Vì là 1 huấn luyện viên nên cô hiểu mình phải đẹp và thật hoàn hảo. Có thời gian vì ham tập nặng để có bụng 6 múi, cô đã mất vòng eo con kiến của mình. Lúc phát hiện mình đã mất vòng eo nhỏ nhắn, cô mới hiểu rằng nếu muốn có thắt eo thì không nên để cơ bụng quá dày.

Sau thời gian đó cô đã thay đổi cách tập, nghĩ ra

chế độ tập phù hợp cho từng dáng. Mất khoảng 1 năm cô mới lấy lại được vòng eo như ngày nào. Nguyễn Thị Tố Uyên hiện tại rất hài lòng với body của mình.

Từ bài học đó, cố muốn khuyên mọi người để có thắt eo đừng sai lầm như cô để mất 1 năm lãng phí và tập luyện quá khắt khe mà nhận được kết quả không như mong muốn.